GEN-DO|考えて、動く。

思考と行動のあいだにある「道」を探求するブログ。 日々の気づき、考え方のヒント、行動を変える習慣、そして剣道から学んだ哲学を綴る。 考えるだけで終わらせず、実際に「動く」ことで見える景色を共有する。

剣道防具用消臭スプレーを買ったら劇的に効果があった!

剣道防具の臭いが気になる人へ。2025年に買ってよかった天然素材ベチベル配合の剣道防具用消臭スプレーの実体験レビュー。面・小手に使って感じた消臭効果と安心感を紹介。

今週の稽古記録(2025/12/07〜2025/12/13)

剣道の稽古記録(2025/12/07〜12/13)間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

面の打ち方|姿勢・間合い・打突のポイントをやさしく解説

剣道の最も基本的な技といえる「面打ち」について、姿勢・間合い・打突の手順など初心者にもわかりやすく説明。安定した面を打つためのポイントをまとめました。

今週の稽古記録(2025/11/30〜2025/12/06)

剣道の稽古記録(2025/11/30〜12/06)。間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者のヒントにもなるかと思います。

剣道の「足さばき」について-初心者向け足さばきの基本

剣道の基本となる「足さばき」をわかりやすく解説。送り足・歩み足・継ぎ足・開き足の4種類を中心に、初心者がつまずきやすいポイントや正しい身体の使い方をまとめました。昇段審査にも役立つ内容です。

今週の稽古記録(2025/11/23〜2025/11/29)

剣道の稽古記録(2025/11/23〜11/29)。間合い・小手技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者のヒントにもなるかと思います。

「ふくらはぎ痛」に苦しむ剣道家のみな様へ

剣道で左ふくらはぎが痛くなる原因について、体幹の崩れの観点で考えてみました。本記事は、股関節やお尻の使い方から改善方法まで初心者にもわかりやすく解説しています。痛みの再発予防にも役立つ実践的ガイドです。

心気力の一致とは?

心気力の一致とは、剣道において心の在り方・気の充実・体の働きを一つにすることを指します。その意味と重要性、稽古でどう身につけるかを初心者にもわかりやすくまとめています。

今週の稽古記録(2025/11/16〜2025/11/22)

剣道の稽古記録(2025/11/16〜11/22)。間合い・小手技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者のヒントにもなるかと思います。

第73回全日本学生剣道優勝大会(2025)結果

全日本学生剣道優勝大会の結果を初心者の方も楽しめるようにわかりやすくまとめました。国士舘大学の優勝をはじめ、筑波大・法政大・鹿屋体育大の上位進出と準決勝・決勝のレポートを簡潔に紹介します。