日本剣道形 太刀の形「一本目」の動作や理合を、全日本剣道連盟の解説・動画をもとにわかりやすく解説。間合い、一拍子の技など、稽古で注意されやすいポイントも紹介しています。

剣道が上達するための要件を、昇段審査の模範解答とともにわかりやすく解説。理念や心構えの理解に加え、稽古日誌・トライ＆エラー・実戦を意識した基本打ちなど、実際の稽古に活かせる具体的なポイントも紹介します。

剣道に必要な睡眠時間について、社会人の視点から解説。疲労が抜けない、ケガが増えたと感じる原因として見落とされがちな「睡眠」に注目し、無理なく剣道を続けるための考え方を紹介します。

剣道の稽古記録（2026/04/12〜2026/04/25）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道の「気剣体の一致」とは何かを本質から解説。気＝気持ちをこめる（意思）、剣＝切れる打突、体＝全身の力の伝達という観点で、よくある誤解を整理しながら分かりやすく説明します。

剣道における「禁止行為」とは何かを、試合・審判規則と全日本剣道連盟の学科審査問題例をもとにわかりやすく解説。禁止行為がなぜ禁止されているのかという本質まで理解でき、試合や稽古の質向上にもつながる内容です。

剣道の稽古記録（2026/04/05〜2026/04/11）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道の応じ技とは何かをわかりやすく解説。模範解答をもとに、攻めによって打たせて応じる本質や、返し技・抜き技・すり上げ技などの種類、稽古でのポイントまで詳しく紹介します

剣道の稽古記録（2026/03/29〜2026/04/04）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

しかけ技とは、相手の動きや構えの変化を捉えて先に仕掛ける技の総称です。本記事では基本的な考え方や種類などをわかりやすく解説します。

剣道の稽古記録（2026/03/22〜2026/03/28）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道の稽古記録（2026/03/15〜2026/03/21）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

日本剣道形の必要性と稽古による効果を解説。全日本剣道連盟の解答例をもとに、剣道形が剣道の伝承において持つ意味と、理合・礼儀作法・気位などを学ぶ意義を整理します。審査対策にも。

剣道の教え「一眼二足三肝四力」とは？意味や由来をわかりやすく解説。相手を見る眼、足さばき、胆力、力という四つの要素から、剣道の考え方を読み解きます。

剣道の「攻め」とは何かを解説。相手の心理に働きかけ、打突の機会を作り出す剣道の重要な技術です。心・剣・体の三つの観点から、具体的な攻め方とその考え方をわかりやすく説明します。

剣道の稽古記録（2026/03/08〜2026/03/14）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道の良いところと悪いところを剣道経験者の視点から紹介。剣道のメリット・デメリット、上達の難しさ、礼儀との関係、剣道が向いている人について解説します。

剣道の稽古記録（2026/03/01〜2026/03/07）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道の稽古記録（2026/02/22〜2026/02/28）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

私が剣道の稽古を続ける上で大切にしている考え方について、初心者の方にもわかりやすく整理しました。

剣道における「平常心」とは何か。全日本剣道連盟の解答例を踏まえつつ、先人の言葉を引用しながら、平常心についてわかりやすく解説します。緊張との向き合い方も紹介します。

剣道における「二、三段の技」とは何か。連続技「小手面」を具体例として、心構えや稽古のポイントについて初心者にもわかりやすく整理しています。

他人のことは「●●な剣風」って一言で言えるのに自分の剣風はわからない、そんな剣風について考えてみました。

切り返しは、正面打ちと連続左右面打ちを通して姿勢・足さばき・刃筋・呼吸を総合的に養う剣道の重要な基本稽古。本来の目的や効果、指導上の留意点までわかりやすく整理します。

勝負運は神秘ではなく、幸運な偶然が起こる側を選ぶ習慣。武将の信仰、大谷翔平選手の行動、桑田真澄氏の言葉から読み解きます。

剣道における虚実を、概念説明にとどめず「使う側面」も考察。虚で動かし実で打つイメージ、実の重要性を、攻め合いと高段者同士の攻防を踏まえて掘り下げます。

剣道の「四戒（驚・懼・疑・惑）」を初心者にもわかりやすく解説します。四つの戒め、それぞれの意味と影響について考え、心の問題から剣道を強くするための記事です。

懸待一致とは、攻めと待ちが矛盾せず一体となる剣道の大切な教えです。攻めながら焦らず相手を観察し、好機をとらえるための心構えを初心者にもわかりやすく解説します。昇段審査にもよく出ます。

剣道の目付けとは何か？審査でも問われる「遠山の目付」を中心に、相手のどこを見るのか、なぜ先が読めるのかを全日本剣道連盟の模範解答をもとにわかりやすく解説します。

剣道の稽古記録（2025/12/28〜2026/01/03）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。