日本剣道形 太刀の形「一本目」の動作や理合を、全日本剣道連盟の解説・動画をもとにわかりやすく解説。間合い、一拍子の技など、稽古で注意されやすいポイントも紹介しています。

剣道が上達するための要件を、昇段審査の模範解答とともにわかりやすく解説。理念や心構えの理解に加え、稽古日誌・トライ＆エラー・実戦を意識した基本打ちなど、実際の稽古に活かせる具体的なポイントも紹介します。