剣道の稽古記録（2026/07/05〜2026/07/11）間合い・技・攻めの組み立てなど、稽古で得た気づきと今後の課題をまとめています。初心者の方の稽古のヒントにもなるかと思います。

剣道における「手の内の冴え」とは何かを、全日本剣道連盟の剣道学科審査問題例・解答例をもとに解説。手の内（掌中の作用）の意味や身体全体の力を竹刀へ伝える手の内の役割などについて説明します。